Восхождение на Эльбрус.

[LISTER(Guk)]

На выносливость не мешает начинать сейчас. А лишний вет таки ты прав. Только мышцы это тоже лишний вес. Их тоже нужно будет наверх переть. Нужно сушиться как можно тщательнее.

Скидывай сюда тренера.

Когда сушатся сжигают лишний жир, чтоб было видно рельеф мышц на теле, а не мышцы сгоняют. Если человек физически не совсем плох, то ему достаточно всего за месяц начать заниматься...

[ValerKat]

Когда сушатся сжигают лишний жир, чтоб было видно рельеф мышц на теле, а не мышцы сгоняют. Если человек физически не совсем плох, то ему достаточно всего за месяц начать заниматься...

Браза, я сам тренером могу быть. КМС в молодости по силовому троеборью. При сушке, мышцы сгоняются на ура. Причем довольно быстро. И если ты за месяц начнешь выносливость тренироватьЮ то много не натренируешь.

[LISTER(Guk)]

Браза, я сам тренером могу быть. КМС в молодости по силовому троеборью. При сушке, мышцы сгоняются на ура. Причем довольно быстро. И если ты за месяц начнешь выносливость тренироватьЮ то много не натренируешь.

Спорить не буду, восхождение покажет, если всё получится

[Владзьо]

Влаздьо -1(((((

..................женюся.

Карпати будемо підкоряти і надалі, а за Ельбрус кохана навіть слухати не хоче.

[ValerKat]

Влаздьо -1(((((

..................женюся.

Карпати будемо підкоряти і надалі, а за Ельбрус кохана навіть слухати не хоче.

Владзьо, ты шо, прикалываешься? Я на тебя заявку подал в книгу рекордов. А ну ка разводись срочно.

[M@RseL]

так он еще не женился)

только хочет)

[LISTER(Guk)]

Владзьо, ты шо, прикалываешься? Я на тебя заявку подал в книгу рекордов. А ну ка разводись срочно.

Заберем у него баян тогда и сами что нибудь збацаем на горе, хоть я баян держал один раз в руках и давно

[ValerKat]

так он еще не женился)

только хочет)

Нужно уже хотеть разводиЦЦо.

Заберем у него баян тогда и сами что нибудь збацаем на горе, хоть я баян держал один раз в руках и давно

Его не держать в руках нужно будет. Его тащить на спине нужно будет. А наверху поверь, мы все его подержим.

[LISTER(Guk)]

Нужно уже хотеть разводиЦЦо.

Его не держать в руках нужно будет. Его тащить на спине нужно будет. А наверху поверь, мы все его подержим.

Ну тогда нормально, осталось разучить "Мурку" и в путь дорогу :lol:

[doxtop]

выложите кто-то примерный прайс по снаряге, а то у вас тут только сумма в 200 баксов фигурировала

я после прохода по магазинам со снарягой

не особо альпинист, просто интересно что действительно нужно, а что просто альпинистский гламур.