Кто хочет активно провести день?

[ValerKat 407]

Я завтра часикам к 19-00 подтянусь на место

Хочешь свежачком быть.

[ValerKat 407]

Блин, я злой. Только что попробовал пробежать тест Купера. Получилось что то вроде 2460 метров. Ну плюс минус. Почему то остановил секндомер на 11.48. Расслабился, а потом еще 12 секунд добегал. В конце ноги уже заплетались, и шаркали по дороге. Правда бежал по пересеченке, то есть спуски небольшие, подъемы. ямы перепрыгивал, трещины, корни деревьев. То есть бежал по пешеходке вокруг массива. Сейчас попробую карту нарисовать. Засекал ГПСом. Короче, блин, не привычный я к такому темпу. Если его снизить, то можно спокойно и 5 км пробежать, и не запыхаться.

[ValerKat 407]

Сегодня жду всех желающих на скалодроме, с 18.00, до 19.00

[Britisher 0]

Сегодня жду всех желающих на скалодроме, с 18.00, до 19.00

Я быть в 19-00

[@rtem 6]

Круто полазили!мне очень понравилось) Вдальнейшем буду ходить тоже. Спасибо Паше и Валере за компанию. Я уже приехал ,похавал и отдыхаю.Паша ,наверное, тоже уже почти приехал,а Валере еще долго крутить педали

Изменено 30 марта, 2011 пользователем Mo4alkin

[Britisher 0]

Да полазили отменно, уже даже както не так как в первый раз, а уже начинаешь наперед думать как лезть.

Я приехал еще в пол десятого, пока приготовил пока покушал.

А Валера, я тоже думаю ехал не долго, хотя...

[ValerKat 407]

Круто полазили!мне очень понравилось) Вдальнейшем буду ходить тоже. Спасибо Паше и Валере за компанию. Я уже приехал ,похавал и отдыхаю.Паша ,наверное, тоже уже почти приехал,а Валере еще долго крутить педали

Ааааааааа, через Шулявку и Кардачи не ездите больше. Во первых на 2.5 км дальше, а во вторых подъемов просто куча. Я блин их все запомнил.

1. Подъем на мост Нивки.

2. Подъем возле Берестейской.

3. Подъем позле Большевика.

4. Подъем возле Кардач.

5. Подъем из по Севастопольской.

6. Блин, На Вильямса самый кошмарный подъем. Возле Митрофандаста. Я принципиально не слазил, и крутил на 1 передаче, исходя потом.

По итогу проехал в районе 35 км. Ну и плюс полазил. Вы точно там сказали, что бегать мне сегодня не захочется.

А Валера, я тоже думаю ехал не долго, хотя...

Туда ехал 44 минуты. Обратно 52 минуты.

[Britisher 0]

Ого, Валера а зачем ты ехал на мост нивки та же прямо можно проехать ровно без подъемов. Слушай так ты и не долго ехал, я вот в субботу тоже подумываю на велике прикатить.

[@rtem 6]

Маньяки) Тут на машине иной раз пристроишся за каким-то Камазом и уже дышать нечем а на велике как?

[ValerKat 407]

Ого, Валера а зачем ты ехал на мост нивки та же прямо можно проехать ровно без подъемов. Слушай так ты и не долго ехал, я вот в субботу тоже подумываю на велике прикатить.

Хорошая разминка, только жопа блин болит.

Маньяки) Тут на машине иной раз пристроишся за каким-то Камазом и уже дышать нечем а на велике как?

Кстати да, глаза полные песка. Нужно блин велик брать для города, а то на кросс кантри и даунзилле, по асфальту как то тяжеловато ездить.

Кстати, обратно я где то умудрился разогнаться до 52 км.ч.