Интресные и прикольные видеоролики

[HAL-LYNX]

Так парень то ваш, Днепропетровский. Можешь и познакомиццо.

Пойду знакомиться, когда хоть что-то вспомню и сделаю из хотя бы своих упражнений

Чувааккк, ты серьезно сейчас 10 раз чисто подтянешься? Уважаю. Но не верю.

Сколько бы я лет не пропустил в занятиях спортом, у меня не меньше 10 раз всегда получалось подтянуться А в самое лучшее время рекорд был 34

[ValerKat]

Пойду знакомиться, когда хоть что-то вспомню и сделаю из хотя бы своих упражнений

Сколько бы я лет не пропустил в занятиях спортом, у меня не меньше 10 раз всегда получалось подтянуться А в самое лучшее время рекорд был 34

А что ты реально делал из упражнений жестких?

А сколько ты лет не пропустил? Ты весишь сколько? Пивное пузо есть? Да за год можно так отожраться, или исхудать, что и одного раза не подтянешься. Я, например по подтягиваниям 6 подходов делаю разными хватами, чередуя, турник, и брусья. В перерывах чисто расслабиться и не дать себе забыть, делаю выходы, и подъем перевороты. Без фанатизма, по пару раз. Так вот, когда я приезжаю после горных походов, то я две трети тренировки еле еле осиливаю. И так тяжело, что вообще не хочется подходить к снарядам. Хочется напиться. Только через силу заставляю себя заниматься. Через пару недель, более менее выхожу на прежний уровень. Это если не бухать. И заметь, всего то неделя - две перерыва.

[Koyot]

Чувааккк, ты серьезно сейчас 10 раз чисто подтянешься? Уважаю. Но не верю.

Вчера вечером 10 раз было. 8 чистых, 2 последних с рывками.

Я просто от сидячей работы поправился на 3 кг. Стало тяжелее как то.

[DemanStar]

Вчера вечером 10 раз было. 8 чистых, 2 последних с рывками.

Я просто от сидячей работы поправился на 3 кг. Стало тяжелее как то.

Я или не правильный какой то...

я турник никак осилеть не могу ...

с младшим братом в лесенку до 5 с трудом дохожу ...

я на брусьях 15 поных нормально

за запястьях отжиматься тоже нормально ...

бракованный что ли?

[YuriyVR6]

Да-а парни, дело дрянь, вы еще такие молодые, заставлять себя надо подтягиваться )

Вот у мну 107кг в трусах но на турник стараюсь 2-3 раза в неделю ходить и подтягиваюсь стабильно 10 раз по 5 подходов, а иногда еще разбавляю брусьями 3-4подхода по 10 раз, когда настрой боевой, но стоить неделю не заниматься или пива много перепить, все хана максимум 2 подхода по десять а дальше по спадающей))

[Andrusha]

Эту страну не победить: http://www.youtube.com/watch?v=DyE30MQlrj0...player_embedded

[c0nf1g]

Изменено 23 августа, 2012 пользователем c0nf1g

[SpogeBob]

А вот для любителей рыбалки

http://www.youtube.com/watch_popup?v=x3Bf0...p;vq=medium#t=6

[ValerKat]

Да-а парни, дело дрянь, вы еще такие молодые, заставлять себя надо подтягиваться )

Вот у мну 107кг в трусах но на турник стараюсь 2-3 раза в неделю ходить и подтягиваюсь стабильно 10 раз по 5 подходов, а иногда еще разбавляю брусьями 3-4подхода по 10 раз, когда настрой боевой, но стоить неделю не заниматься или пива много перепить, все хана максимум 2 подхода по десять а дальше по спадающей))

Фигассе, 107 кг... И это только в трусах.

Вчера вечером 10 раз было. 8 чистых, 2 последних с рывками.

Я просто от сидячей работы поправился на 3 кг. Стало тяжелее как то.

Ну тогда респект. Пошли позазим по скалам.

Я или не правильный какой то...

я турник никак осилеть не могу ...

с младшим братом в лесенку до 5 с трудом дохожу ...

я на брусьях 15 поных нормально

за запястьях отжиматься тоже нормально ...

бракованный что ли?

Ты просто не филонь, и систематически выходи на занятия.

[c0nf1g]

вы темой не обшиблись? тут вообще про видосеги прикольные, если шо...

Изменено 23 августа, 2012 пользователем c0nf1g