Великий пост 2013

[c0nf1g 0]

а сколько времени пост длиться, 40дней? вот думаю может не покурить это время... и здорово и за пост сойдет

[w-126 38]

Что с Вами? Шутите или под- те?

Рад за всех , что им это не нужно.Здоровья через край и с животами порядок.

Только мне почему то кажется , что отписываются действительно те , кому в силу разных причин это не нужно. А те , кому нужно молчат.Только как то не вяжется это с тем , что сейчас все в один день стали верующими . Во всяком случае не преминут себя так представить.

Я , как один товарищ сказал - атеист. И разговор свожу только в сторону личного здоровья , если говорить о великом посте.

Если у кого то тренажорный зал под боком , то у большинства его нет. На это тоже надо время и деньги. Каждый идет своим путем.

В свое время бегал по утрам и по вечерам , но упал в яму и повредил связки тазобедренного . А живот с годами начал побеждать. Выход нашел в ограничении себя любимого в еде. Это тяжело.Когда все жрут и веселятся , а ты на минералке. И тяжело не физически , а морально.

Так вот именно этот период и дает возможность сбросить вес с меньшими потерями в моральном плане. Ограничение в пище проходит безболезненно.

Только об этом и хотел сказать.

Из личного опыта - прошлый год за 40 дней сбросил 22кг. На сегодня вернулось 12.Но набрались они в основном за предновогодний период (днюхи у родственников) и посленовогоднюю борьбу с диваном.

Vladimirman Постовать - это не худеть

Считаешь , что от такого питания можно растолстеть? Или хотя бы сохранить вес?

ValerKat Кто тебе такое сказал?

Гейнеры — это пищевые добавки, содержащие высококачественный белок и углеводы. Благодаря этому гейнеры обладают высоким анаболическим эффектом. Гейнеры в первую очередь предназначены для тех, кто твердо решил набрать вес или хочет быстро поправиться, поскольку содержат много качественных углеводов, которые являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале, и белок (протеин) — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы

Все та же википедия.

[ValerKat 407]

Что с Вами? Шутите или под- те?

Рад за всех , что им это не нужно.Здоровья через край и с животами порядок.

Только мне почему то кажется , что отписываются действительно те , кому в силу разных причин это не нужно. А те , кому нужно молчат.Только как то не вяжется это с тем , что сейчас все в один день стали верующими . Во всяком случае не преминут себя так представить.

Я , как один товарищ сказал - атеист. И разговор свожу только в сторону личного здоровья , если говорить о великом посте.

Если у кого то тренажорный зал под боком , то у большинства его нет. На это тоже надо время и деньги. Каждый идет своим путем.

В свое время бегал по утрам и по вечерам , но упал в яму и повредил связки тазобедренного . А живот с годами начал побеждать. Выход нашел в ограничении себя любимого в еде. Это тяжело.Когда все жрут и веселятся , а ты на минералке. И тяжело не физически , а морально.

Так вот именно этот период и дает возможность сбросить вес с меньшими потерями в моральном плане. Ограничение в пище проходит безболезненно.

Только об этом и хотел сказать.

Из личного опыта - прошлый год за 40 дней сбросил 22кг. На сегодня вернулось 12.Но набрались они в основном за предновогодний период (днюхи у родственников) и посленовогоднюю борьбу с диваном.

Считаешь , что от такого питания можно растолстеть? Или хотя бы сохранить вес?

Гейнеры — это пищевые добавки, содержащие высококачественный белок и углеводы. Благодаря этому гейнеры обладают высоким анаболическим эффектом. Гейнеры в первую очередь предназначены для тех, кто твердо решил набрать вес или хочет быстро поправиться, поскольку содержат много качественных углеводов, которые являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале, и белок (протеин) — незаменимый строительный материал для роста мускулатуры и набора мышечной массы

Все та же википедия.

Ну так бы сразу и писал, что не верующий, и просто хочешь похудеть. Но при чем тут пост? Я просто когда мне нужно было в горы идти. да два месяца сбросил 20 кило. Сейчас после гор наоборот набирать хочу. Потому что там вес падает очень серьезно. А если бегать ты не можешь, то купи велотренажер, или просто турник повесь над дверью. Упражняйся на нем. Кучу вариантов можно придумать. И пресс кстати тоже. Но постовать в великий пост, что бы похудеть - это я первый раз слышу.

а сколько времени пост длиться, 40дней? вот думаю может не покурить это время... и здорово и за пост сойдет

Может ты еще и пить не будешь?

[Брод 7]

Останні, передріздв'яний піст, не їв м'яса ніякого. Ходив вічно голодний і зли, як це не смішно.

Цей піст вирішив понеділок, середа і п'ятниця м'яса взагалі не їм, а решту днів довести вживання до мінімуму... Як не як робота в мене з великими фізичними нагрузками. Перший і останній тиждень безалкогольний.

Можливо хтось скаже, що так постити, то краще не треба, але я, особисто, вважаю, що так краще, ніж ніяк.

[Vladimirman 0]

Останні, передріздв'яний піст, не їв м'яса ніякого. Ходив вічно голодний і зли, як це не смішно.

Цей піст вирішив понеділок, середа і п'ятниця м'яса взагалі не їм, а решту днів довести вживання до мінімуму... Як не як робота в мене з великими фізичними нагрузками. Перший і останній тиждень безалкогольний.

Можливо хтось скаже, що так постити, то краще не треба, але я, особисто, вважаю, що так краще, ніж ніяк.

Тоже считаю что так лучше чем вообще не поститься.

Для себя решил в этот Пост - без алкоголя, без фастфудов, без сладкого (только постное, например - печенье Мария).

Т.к. если начну есть только постные продукты (хотя, думаю, силы воли не хватит на это в любом случае) - врядли смогу полноценно тренироваться, а 3-4 тренировки в неделю по боксу - это не так просто и с обычным питанием.

[SkylineMax 0]

Ребята, не нужно воспринимать пост только как отказ от жирной пищи или алкоголя.

Важен духовный аспект, нужно стремится в этот период стать более мирными, научится прощать, нести добро в мир, а не просто не бухать неделю, потом на Пасху отыгравшись за эту неделю в двойном объеме

Пост, (как процесс самосовершенствования), должен идти постоянно, а в дни Великого поста мы должны еще более ужесточить требования к себе, чтобы быть достойными называться людьми.

[Vitamin.V 643]

[ValerKat 407]

Что два дня?

[Vitamin.V 643]

Что два дня?

логика где? название темы прочти

[ValerKat 407]

логика где? название темы прочти

Ты типа терпишь? А мы сегожня так классно похмелились, и у армян пожрали шашлыка, и люлякебаба.