Снимать без спец инструмента нет проблем, но нужна болгарка (так даже удобней). Внутренняя обойма стачивается в одном месте до цапфы пока она не лопнет от натяга с которым она посажена, а далее она легко снимается рукой.
По поводу запрессовки молотком, то при наличии прямых рук - это тоже не проблема. Главное когда запрессовываеш внешнюю обойму, бить только по внешней обойме, а когда внутреннюю, бить только по внутреней, при этом обязательно использовать подходящие наставки, ну и делать всё аккуратно.